22 Νοεμβρίου 2016

Chocolate Diet - Σοκολατένια Δίαιτα











Η δίαιτα σοκολάτας ή σοκολατένια δίαιτα DIET PLAMSA είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής – δίαιτας για την ρύθμιση διαταραχών βάρους καια λίπους.
Ένα πρόγραμμα που δημιουργήθηκε το 1998 από τον Ιατρό – Διαιτολόγο Ιάκωβο Θεοδοσίου βασισμένο σε κλινικές μελέτες, παρατηρήσεις, αποτελέσματα και όχι απλά για να δημιουργηθεί μια ιδιαίτερη δίαιτα.
Η δίαιτα σοκολάτας DIET PLASMA ενημερώνεται και μεταβάλλεται κάθε χρόνο έτσι ώστε να απαντά στις νέες συνθήκες διαβίωσης του πληθυσμού αλλά και στην βελτιστοποίηση των αποτελεσμάτων.
Η δράση του καρπού COCOA έχει πολλαπλούς μηχανισμούς πάνω στο αδυνάτισμα, τον μεταβολισμό των λιπιδίων και στην αύξηση του μεταβολισμού του ανθρώπου. Τα οφέλει στην υγεία μας πολλαπλά.



www.chocolatediet.gr

20 Νοεμβρίου 2016

DIY Χριστουγεννιάτικο χάρτινο χωριό..........

Στο liagriffith.com θα βρείτε υπέροχες και πρωτοτυπές ιδέες για τα Χριστούγεννα. 

Αυτό το υπέροχο χάρτινο ολόλευκο χωριουδάκι νομίζω θα κλέψει την παράσταση κάτω από το Χριστουγεννιάτικο δέντρο μας ή σαν διακοσμητικό στο τζάκι μας , φωτίζοντας το με ειδικά φωτάκια led εσωτερικού χώρου.






Μπορείτε επίσης να συνδιάσετε και το παρακάτω υπέροχο φαναράκι.......




16 Νοεμβρίου 2016

RUDOLPH το ελαφάκι ........

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και σίγουρα θα ψάχνετε κάτι όμορφο για το Χριστουγεννιάτικο παιδικό πάρτυ.....

Ο Rudolph το ελαφάκι έρχεται να σας βοηθήσει βασισμένος στις υπέροχες κλασσικές και διαχρονικές πινελιές του πράσινου και κόκκινου χρώματος.




Το εκτυπώσιμο υλικό μας το δίνει: birdsparty  και το εκτυπώσιμό υλικό θα το βρούμε εδώ.







Η συλλογή περιλαμβάνει: προσκλήσεις, έλκυθρα, ετικέτες για σοκολάτες & καραμέλες, toppers  για cupcake, κέρατα ταράνδων, ετικέτες για μπουφέ και πολλά ακόμα υπέροχα διακοσμητικά στοιχεία.

11 Νοεμβρίου 2016

Βιταμίνη C απαραίτητη για τον οργανισμό μας.


Μελέτες που γίνανε δείχνουν οτι  η βιταμίνης C βοηθάει :

Στην μείωση - εμφάνιση των λοιμώξεων τόσο του αναπνευστικού όσο και των άλλων συστημάτων του οργανισμού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συγκεκριμένη βιταμίνη συμβάλλει σε πολλές μεταβολικές διεργασίες που σχετίζονται με την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C φαίνεται ότι ενισχύει την παραγωγή ουσιών όπως οι κυτοκίνες και η ιντερλευκίνη, οι οποίες έχουν την ιδιότητα να εξουδετερώνουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς που εισέρχονται στο σώμα.

Την βιταμίνη C θα την πάρετε από:

  • τα ακτινίδια, 
  • τα μπρόκολα, 
  • τις φράουλες, 
  • τα πορτοκάλια, 
  • τα μανταρίνια, 
  • τα σταφύλια, 
  • τα φραγκοστάφυλα, 
  • τις πιπεριές, 
  • τά σπανακι 
  • και τα λεμόνια.
 
 
 
 
 

I' m back .........






Επιστρέφω, μετά από πολύ καιρό στα καθημερινά μου θεματάκια, βέβαια με δυσκολία θα   ξεκλεύω λίγο χρόνο από τα δύο υπέροχα αγόρια μου αλλά θα τα καταφέρω αυτή τη φορά.
Ο ένας πρώτη δημοτικού, ο άλλος 20 μηνών νομίζω ότι με καταλαβαίνεται ......................
Θα χαρώ πολύ να τα λέμε πάλι, τώρα που πλησιάζουνε και οι γιορτές των Χριστουγέννων έχουμε πολλά πολλά να πούμε και να δούμε.

Την πιο γλυκιά μου καλημέρα σε όλη την παρέα!!!!!!