22 Μαΐου 2014

Δημιουργώ και μαθαίνω !!!

Ένα υπέροχο παιχνιδάκι για τις μικρές μας κυρίες " φίλοι από όλο τον κόσμο", τυπώστε τα παρακάτω αρχεία και αφήστε τις μικρές κυρίες  να δημιουργήσουνε τις δικές τους φίλες από άλλες χώρες. Εσείς μπορείτε να τους πείτε λίγα λόγια για την κάθε χώρα και την ιστορία της παραδοσιακής του φορεσιάς.



για να εκτυπώσετε τα αρχεία πατήστε εδώ



ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ

ΑΓΓΛΙΑ

ΓΑΛΛΙΑ



ΓΕΡΜΑΝΙΑ 


 ΠΟΛΛΩΝΙΑ


ΙΡΛΑΝΔΙΑ

ΙΤΑΛΙΑ



ΙΑΠΩΝΙΑ


ΡΩΣΙΑ 


 ΙΣΠΑΝΙΑ

Το ΟΧΙ της μαμάς και το ΝΑΙ του μπαμπά...........

Αχ μην μου πείτε ότι δεν έχετε έρθει αντιμέτωποι με αυτό το παιχνιδάκι του
 "ναι " και του "όχι" ?

Για να δούμε τι λένε οι ειδικοί πάνω σε αυτό το θέμα που ταλαιπωρεί τις περισσότερες οικογένειες και πως πρέπει να το χειριστούμε.





Πολλές φορές οι γονείς διαφωνούν μπροστά στο παιδί για θέματα που αφορούν στη διαπαιδαγώγησή του. Είναι σημαντικό να δίνουν ξεκάθαρα μηνύματα και να έχουν από κοινού συμφωνήσει έναν κατάλληλο τρόπο διαπαιδαγώγησης και αγωγής του παιδιού. Για παράδειγμα, είναι ωφέλιμο να έχουν θέσει όρια στη συμπεριφορά του παιδιού που τηρούνται και από τους δύο. Μια τέτοια συμπεριφορά εξασφαλίζει ένα σταθερό περιβάλλον, όπου τα όρια δεν είναι συγκεχυμένα, ενώ παράλληλα δείχνει τη σταθερότητα, τη συνεργασία και τη συνέπεια στη συμπεριφορά των γονέων.

Όταν ο ένας λέει 'ναι' και ο άλλος λέει 'όχι' το παιδί εισπράττει ένα διπλό μήνυμα, το οποίο συχνά δυσκολεύεται να ερμηνεύσει ή ερμηνεύει ανάλογα με το τι το 'συμφέρει'.

Αντικρουόμενα μηνύματα, ειδικότερα σε θέματα σημαντικά και με διάρκεια στο χρόνο δίνουν στο παιδί την αίσθηση ότι οι γονείς του δεν επικοινωνούν μεταξύ τους μας εξηγεί η παιδίατρος Δώρα Ευθυμίου.

Οι γονείς θα πρέπει:

- να κάνουν μια συζήτηση προκειμένου να κατανοήσουν ποια είναι τα θέματα για τα οποία διαφωνούν και πόσο σημαντικά είναι τα θέματα αυτά. 
- Θα πρέπει να συμφωνήσουν έτσι ώστε να μην διαφωνούν συχνά μπροστά στο παιδί, αλλά στο να συζητούν εκ των προτέρων για το ποια θα είναι η στάση που θα ακολουθήσουν σε ένα συγκεκριμένο θέμα.



- να μην διαφωνούνε μπροστά στο παιδί.

- να μην επιμένετε σε  απόψεις αντίθετες μεταξύ τους μπροστά στο παιδί, καλό θα είναι ο ένας από τους δύο να υποχωρήσει.

- να συζυτήσετε με ειλικρίνεια και ηρεμία με τον/την σύντροφό σας σχετικά με τους στόχους σας για τη διαπαιδαγώγηση του παιδιού σας.

- να βρείτε μια κοινή πορεία.

- η διαφορετική γνώμη του άλλου μπορεί να είναι εξίσου σεβαστή και αποδεκτή με τη δική σας. 

- Επικοινωνήστε με τον/την σύντροφό σας για τους προβληματισμούς σας.

Πάρτυ έκπληξη .....για το τέλος της σχολικής χρονιάς.....

Καλημέρα  σας φίλες μου και φίλοι μου, σκεφτόμουνα χθές ότι θα πρέπει να κάνουμε στα παιδιά μας ένα μικρό δωράκι για την υπέροχη σχολική χρονιά που σε λίγες μέρες θα τελειώσει και που με  πολύ κόπο  καταφέρανε να φτάσουνε μέχρι εδώ.

Προτείνω λοιπόν ένα πάρτυ έκπληξη για να αποχαιρετήσουνε παρέα με τους φίλους και φίλες τους την χρονιά που πέρασε και να ξέρουνε ότι όλοι οι κόποι που κάνουμε στην ζωή μας έχουν αξία.
Ειδικά για τα παιδιά που φεύγουν από το νήπιο, τελειώνουν το δημοτικό ακόμα και το γυμνάσιο και λύκειο γιατί όχι? Όλοι το δικαιούνται νομίζω και πρέπει να το διοργανώσουμε τόσο καλά και να είναι μια πραγματική έκπληξη για όλους.



για τα εκτυπώσιμα δωρεάν αρχεία επισκεφτείται το karaspartyideas









21 Μαΐου 2014

Πάρτυ για μικρούς καπετάνιους.....

Το καλοκαιράκι πλησιάζει και πολλά αγοράκια έχουνε τα γεννεθλιά τους γι' αυτό λοιπόν θα δούμε ιδέες για πάρτυ με θέμα την θάλασσα και τα καραβάκια. Δεν νομίζω να υπάρχει κάποιο παιδάκι που να μην λατρεύει την ιδέα να είναι ένα μικρός καπετάνιος?


Ένα υπέροχο σετ δωρεάν εκτυπώσιμων αρχείων από την  Melissa στο Ian & Lola  το οποίο  περιλαμβάνει: προσκλήσεις, ταμπελάκια για το τραπέζι, ετικέτες για τα εδέσματα, περιτυλίγματα για σοκολάτες ή καραμέλες, διακοσμητικά για cupcakes, ευχαριστήριες κάρτες και διακοσμητικά banner.

για να κατεβάσετε το αρχείο υψηλής ανάλυσης πατήστε εδώ ή επισκεφτείτε το catchmyparty.












14 Μαΐου 2014

Αλλάξτε στύλ ......με αέρινα χρωματιστά υφάσματα!!!

Τι θα λέγατε να μεταμορφώνατε την βεράντα σας ή μια γωνιά του κήπου σας σε μια όαση για μοναδικές στιγμές χαλάρωση και ηρεμίας?

Για να δείτε και μετά αποφασίζετε.......







Καλοκαιρινή διάθεση ....ώρα για αλλαγές !!!

Ξεκίνησα πόλυ πρωί σήμερα να κάνω αυτή την ανάρτηση αλλά με τις συνεχόμενες διακοπές ρεύματος μεσημέριασε. Τις τελευταίες ημέρες έχω μια περίεργη διάθεση για αλλαγές και στο εσωτερικό και στο εξωτερικό του σπιτιού. Θέλω να αλλάξω χρώματα και υφάσματα να  δώσω μια καλοκαιρινή αύρα στο χώρο μου. Εψαξα και βρήκα μερικές ιδέες και θα τις μοιραστω μαζί σας. Θα σας φανούν σίγουρα χρήσιμες.















13 Μαΐου 2014

Φράσεις που μειώνουν την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού.


Αν σκεφτούμε όλοι με καθαρό και ξεκούραστο μυαλό για το τι έχουμε πει κάποια στιγμή  στα παιδιά μας τότε θα νιώσουμε σίγουρα μια μικρή ενοχή. Δυστυχώς με το καθημερινό τρέξιμο που έχουμε όλοι οι γονείς ακούγεται λογικό να αγνοήσουμε κάποιες φορές για το τι μας λένε τα παιδιά μας ή για το πως τους μιλάμε εμείς.

Φυσικά αυτό είναι λάθος γιατί υπάρχουν λέξεις και πράξεις που μπορεί να θεωρήσουμε ακίνδυνες αλλά μπορεί να κάνουν εξίσου μεγάλη ζημιά στην αυτοεκτίμηση του παιδιου.

Ποιές φράσεις που σίγουρα έχουμε  πεί όλοι οι γονείς κάποια στιγμή μειώνουν την αυτο-εκτίμηση ενός παιδιού και πρέπει να αποφεύγονται:


  • είμαι απασχολημένη / ός


Υπάρχουν πολλές φορές  που θα είμαστε απασχολημένοι με κάτι και το παιδί μας  θα ζητήσει την προσοχή μας , εάν όμως αγνοήσουμε τις ανάγκες του παιδιού και το κάνουμε να νιώσει υποτιμημένο την επόμενη φορά θα οδηγηθεί στο να μην μας πει άλλα σημαντικά πράγματα που θα θέλαμε να γνωρίζουμε ότι του συμβαίνουν.



Παρότι δεν προτείνει κανείς να τα παρατήσουμε όλα και να ασχοληθείτε μόνο με το παιδί, μην του απαντήσετε «είμαι απασχολημένος/η τώρα». Αντ’ αυτού, πείτε στο παιδί ότι αμέσως μόλις τελειώσετε τη δουλειά σας, θα μπορέσετε να ασχοληθείτε μαζί του και να το βοηθήσετε σε ό,τι χρειάζεται. 





  • γιατί το έκανες αυτό;

Ανεξάρτητα από το πόσο μπερδεμένοι είστε, το να ζητάνε από το παιδί σας να αναλύσει τη συμπεριφορά του μειώνει την αυτοεκτίμησή του και το οδηγεί στην εσωστρέφεια. Αντί για αυτό, μπορείτε να ρωτήσετε το παιδί πώς ένιωσε και τι σκέφτηκε όταν πήρε την απόφαση να κάνει αυτό που έκανε. Ωστόσο, αποφύγετε να μαντεύετε τις απαντήσεις του, γιατί το παιδί μπορεί να σας πει «ναι» σε κάτι, μόνο και μόνο για να σας καθησυχάσει. 

  • στο είχα πει ότι θα .....

Υποθετικά ότι οι γονείς ξέρουν τις περισσότερες φορές ποιο είναι το καλύτερο για τα παιδιά τους, η υπενθύμιση των λαθών ενός παιδιού στέλνει το μήνυμα ότι εσείς έχετε πάντοτε δίκιο και το παιδί πάντοτε άδικο. Όταν, λοιπόν, το παιδί σας κάνει ένα λάθος, για το οποίο το είχατε προειδοποιήσει, δεν πρέπει να του λέτε "Στο είχα πει ότι θα συμβεί", αλλά προσπαθήστε να βρείτε μαζί του λύσεις για ό,τι έγινε χωρίς να υποβαθμίζετε την αυτοπεποίθηση του και την ικανότητά του να παίρνει αποφάσεις για τον εαυτό του. 

  •  όταν γυρίσει ο μπαμπάς θα δεις τι θα συμβεί....

Παρότι πολλές φορές το παιδί σας μπορεί να σας τρελαίνει με τα καμώματά του, να είστε πολλοί προσεκτικοί όταν παίζετε το παιχνίδι του καλού και του κακού με το σύντροφό σας, γιατί όχι μόνο κάνετε τον πατέρα του παιδιού να φαίνεται ο κακός, αλλά υποβαθμίζετε και τη δική σας δύναμη, δείχνοντας ότι εσείς δεν έχετε την εξουσία να πάρετε αποφάσεις και να το τιμωρήσετε, αν χρειαστεί. 


Τα λόγια είναι πιό ισχυρά από μια πράξη......ας προσέχουμε απλά καθημερινά πραγματάκια και λόγια που οδηγούν σε λάθος καταστάσεις.



12 Μαΐου 2014

Όχι στην ταφή των χημικών αποβλήτων στη θάλασσά της Κρήτης !!!




Από τις 6 Γενάρη, όπου κι έγινε η πρώτη δημοσίευση στα χρονικά για το ζήτημα 
στα Χανιώτικα Νέα μέσω ενός τοπικού δημοσιογράφου, ο οποίος από πείσμα κράτησε 
το θέμα ζωντανό στις καρδιές μας, ο τοπικός Κρητικός τύπος ασχολείται καθημερινά 
με την Πράσινη Επανάσταση των Κρητών ενάντια στην υδρόλυση των χημικών της 
Συρίας στη Μεσόγειο.

Από τις 6 Γενάρη έως σήμερα, οι Κρήτες κι ο Κρητικός Τύπος, μέσα από
 μεγαλειώδεις συγκεντρώσεις χιλιάδων Κρητών, βροντοφωνάζουν καθημερινά το «Όχι».

Από τη Σούδα (9/3) και το ιστορικό Αρκάδι (23/3) έως την εν πλω διαμαρτυρία 
στα Σφακιά (27/4), δήμαρχοι, πολίτες, πανεπιστημιακοί, δικηγορικοί κι οδοντιατρικοί 
σύλλογοι, ψαράδες, φοιτητές, μαθητές της πρωτοβάθμιας και της δευτεροβάθμιας, 
εκπαιδευτικοί, κι αγανακτισμένοι παπάδες ξεσηκώθηκαν ενάντια στα σχέδια των ΗΠΑ, 
Ρωσία και του διεθνούς Οργανισμού για την Απαγόρευση των Χημικών Όπλων (OPCW).

Μέλη της «Κίνησης Πολιτών ενάντια στην «εξουδετέρωση» των χημικών όπλων της 
Συρίας στη θάλασσα της Μεσογείου», από το περήφανο νησί της Κρήτης, 
καταγγέλλουν πως δεν υπάρχει καμία επίσημη πληροφόρηση, από την κυβέρνηση ή 
κάποιον άλλο οργανισμό, για το πότε ακριβώς θα πραγματοποιηθεί η υδρόλυση και κάτω 
από ποιες συνθήκες.Μέλη της κίνησης από ολόκληρη την Κρήτη, ανάμεσά τους και 
πανεπιστημιακοί καθηγητές, όπως ο κος Γιδαράκος και κος Πισσίας, από το 
Πολυτεχνείο και Πανεπιστήμιο Κρήτης αντίστοιχα, κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου
 τονίζοντας πως έχει απαγορευθεί κάθε παρακολούθηση από ανεξάρτητους 
εμπειρογνώμονες, ή τηλεμετρική αναμετάδοση της διαδικασίας κι αυτό εγείρει σημαντικά 
ηθικά, κοινωνικά και πολιτικά ερωτήματα.

Πανικός φωλιάζει στις ψυχές όλων των Κρητών καθώς, σύμφωνα με νομικούς 
εκπροσώπους της κίνησης πολιτών, οι Αμερικανοί έχουν φροντίσει ώστε σε περίπτωση 
ατυχήματος, κατά τη διάρκεια της υδρόλυσης ή μεταφοράς των αποβλήτων, να μη 
φέρει νομικές κι οικονομικές ευθύνες το αμερικανικό πλοίο του πολεμικού ναυτικού το 
οποίο έχει αναλάβει την εξουδετέρωση και κατ’επέκταση οι Η.Π.Α.

Ο Γιώργος Σμπώκος, διδάκτορας του Πανεπιστημίου Κρήτης σε θέματα Δικαίου 
Περιβάλλοντος, αναφέρει πως «υπάρχει νομικό κενό για τα χημικά της Συρίας». Τι γίνεται 
όμως στην υπόλοιπη Ελλάδα;
 Την ίδια ώρα που χιλιάδες Κρήτες παραβρέθηκαν στην εν πλω διαμαρτυρία στα 
Σφακιά (27/4), περισσότεροι από 500 Κρήτες συγκεντρώθηκαν στο Σύνταγμα και 
εξέφρασαν την αντίθεσή τους στις αντεθνικές κι εγκληματικές αποφάσεις της ελληνικής 
κυβέρνησης. Κανένα Αθηνοκεντρικό κανάλι δεν ασχολήθηκε με τη συγκέντρωση αυτή. 
Μόνοι οι δημοσιογράφοι ήδη ασχολήθηκαν με το θέμα αποδεικνύουν έμπρακτα ότι δε
 χρηματίζονται. Ποιοι είναι όμως αυτοί που χρηματίζονται και δεν μιλούν; 
Τι συμβαίνει με τους επιστήμονες;

Ο τύπος γενικότερα στην Ελλάδα δεν έχει ασχοληθεί καθόλου με το μείζονος σημασίας
 αυτό ζήτημα. Πώς θα γινόταν άλλωστε να ασχοληθούν με σημαντικά ζητήματα, όπως το 
ζήτημα της εξόρυξης χρυσού στις Σκουριές της Χαλκιδικής, την ιδιωτικοποίηση των 
παραλιών της χώρας μας κι άλλα πράσινα ζητήματα, τα οποία έχουν κοινωνικό,
 πολιτικό και οικονομικό αντίκτυπο, εν’όψει των επικείμενων εκλογών; 
Οι πολίτες φοβούνται ότι πολλά μέλη θ’αποχωρίσουν από τις κινητοποιήσεις με την 
πάροδο των εκλογών, καθώς από τον χώρο της πολιτικής τους προσέγγισαν στην 
προσπάθειά τους να εξαργυρώσουν ψήφους.

«Μας λένε να σιωπούμε και να μην αντιδρούμε», αναφέρει χαρακτηριστικά η Ευγενία
 Τσατσάκη, μέλος της κίνησης πολιτών στο συντονιστικό Ηρακλείου, για τους κυβερνητικούς
 εκπροσώπους και τα Υπουργεία. 
«Δεν έχει γίνει καμία μελέτη περιβαλλοντικών ρίσκων κι επιπτώσεων»,
συμπληρώνει με απογοήτευση, δηλώνοντας πως «δεν υπάρχει διαφάνεια στην ενημέρωση 
τόσο από την πλευρά της κυβέρνησης όσο κι από τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης εκτός 
Κρήτης».

Σε δήλωσή του σε ομογενειακή εφημερίδα ήδη από τον Ιανουάριο, ο κος Αντώνης 
Τσουρδαλάκης από τη Μελβούρνη, πρόεδρος του Παγκόσμιου Συμβουλίου Κρητών, 
εξέφρασε την «αντίθεση κι αγανάκτησή του για την προτεινόμενη και μυστικά 
σχεδιαζόμενη καταστροφή των χημικών όπλων της Συρίας στον θαλάσσιο χώρο δυτικά 
της Κρήτης» και καταδίκασε τις εγκληματικές, επικίνδυνες κι απαράδεκτες ενέργειες 
της ελληνικής κυβέρνησης. Όμως έκτοτε μειωμένες ήταν οι κινητοποιήσεις της Ομογένειας.

Την θανάσιμη κι εγκληματική αδιαφορία τόσο του ελληνόφωνου Τύπου όσο και της 
ελληνικής κυβέρνησης καταδικάζει επίσημα και η φοιτητική ομάδα Κοινωνικών Λειτουργών
 του πανεπιστημίου RMIT στην Μελβούρνη καθώς κι εκπρόσωποι της «Κίνησης Πολιτών 
ενάντια στην «εξουδετέρωση» των χημικών όπλων της Συρίας στη θάλασσα της Μεσογείου» 
εδώ στη Μελβούρνη.
 Οι Κρήτες καλούν τους ομογενείς να συμπαρασταθούν έμπρακτα στις 
κινητοποιήσεις τους και να βοηθήσουν να μη γίνει σκουπιδότοπος αποβλήτων, 
πυρηνικών και χημικών η Μεσόγειος. Πρέπει να σπάσει επιτέλους ο κλοιός της 
σιωπής και τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης στην υπόλοιπη χώρα και το εξωτερικό να 
δώσουν στο ζήτημα τη δέουσα σημασία που του αρμόζει.

Η Ιερά Επαρχιακή Σύνοδος της Εκκλησίας Κρήτης, ήδη σε δελτίο τύπου από τις
 6 Φεβρουαρίου, δηλώνει πως «η Ιεραρχία της Εκκλησίας Κρήτης διαμαρτύρεται έντονα
 για την έλλειψη υπεύθυνης ενημέρωσης όλων των πολιτών της χώρας μας, κυρίως δε 
των κατοίκων της Κρήτης, για το εν λόγω μεγάλο και σοβαρό θέμα, κι εκφράζει
 την έντονη αντίθεσή της για το θλιβερό αυτό γεγονός».

Σε ομιλία του στη Σούδα στις 9 Μαρτίου, ο παπά-Ανδρέας από τα Ανώγεια, έστειλε 
ένα ηχηρό μήνυμα λέγοντας πως «Από το Ακρωτήρι των Αγώνων υψώνουμε το λάβαρο 
της Παγκρήτιας Αντίστασης απέναντι στα σχέδια του χημικού θανάτου», και 
καλώντας τον Κρητικό λαό ν’απέχει από τις ευρωεκλογές, ακολουθώντας το παράδειγμα 
της ακριτικής Γαύδου.
 
Παρακινήστε άτομα που γνωρίζετε στον καλλιτεχνικό χώρο να ενώσουν τις φωνές τους 
μαζί μας. Ένας ολόκληρος λαός κατέβηκε στους δρόμους. Κανένας να μη μείνει με 
σταυρωμένα τα χέρια, το οφείλουμε στα παιδιά μας.

Γνωρίζουμε πολύ καλά τι φωλιάζει στις ανυπότακτες καρδιές των Κρητών απανταχού 
γης: «Ήθελαν να μας βρουν ανοχύρωτους κι απροετοίμαστους. Μας βρήκαν όμως
 αποφασισμένους».

Κίνηση Πολιτών ενάντια στην «εξουδετέρωση» των χημικών όπλων της Συρίας στη 
θάλασσα της Μεσογείου - Μελβούρνη

10 Μαΐου 2014

Χρόνια πολλά σε όλες τις ΜΑΝΟΥΛΕΣ...............












Το ιστορικό της γιορτής της μητέρας !!!

Στην πόλη Φιλαδέλφεια της Αμερικής ζούσε η κ. Jannis με τις κόρες της Ann και Elinor οι οποίες δεν είχανε παντρευτεί. Το 1905 πέθανε η μητέρα τους, οι δυο κόρες την κηδεύουν και θρηνούν για το χαμό της.  Η Ann Jerrin (43 ετών) που είχε αναλάβει και την προστασία της μικρότερης αδερφή της ήταν απαρηγόρητη. Ο χαμός της μητέρας της, που τόσο πολύ αγαπούσε την έκανε να συλλάβει την ιδέα να δημιουργήσει μια καινούργια εθνική εορτή αφιερωμένη αποκλειστικά στην μητέρα. 




Η γυναίκα αυτή που δεν είχε την τύχη να γίνει ποτέ μητέρα ισχυρίστηκε ότι τουλάχιστον μια φορά το χρόνο όλοι οι άνθρωποι έχουνε υποχρέωση να τιμούν ξεχωριστά τη μητέρα τους και να της δείχνουν τον σεβασμό τους και την αγάπη τους. Για αυτό το λόγο άρχισε έναν κοινωνικό αγώνα και έφτασε μέχρι τον πρόεδρο των Ηνωμένων Πολιτειών Ουίλσον και τον παρακάλεσε να την βοηθήσει.Έτσι πέτυχε το σκοπό της για τον αγώνα που είχε ξεκινήσει και ονειρευτεί. 
Σύντομα όμως διαπύστωσε ότι ο αγώνας της έπαιρνε κάποια άλλη τροπή . Η τόσο αγνή και τιμημένη προσπάθεια της άρχισε να παίρνει εμπορικό χαρακτήρα. Παρατήρησε με λύπη της ότι την θέση του σεβασμού και της αγάπης κατέλαβαν τα ακριβά δώρα, όλες οι βιτρίνες και τα μαγαζιά γέμιζανε με διαφιμήσεις και διάφορα σκίτσα. 
Αρχίσανε να εξαγοράζουνε την αξία αυτής της ημέρας και δεν της άρεσε καθόλου. Προσπάθησε ακόμα μια φορά και για το σκοπό αυτό  χάλασε όλα της τα χρήματα , στο τέλος πέθανε πολύ φτωχία το 1948 μόνη της παρακαλώντας ακόμα μέχρι και την τελευταία της στιγμή να μην ξεχάσουμε την αξία της μητέρας και την σημασία αυτής της γιορτής.

Από τότε έχει καθιερωθεί να γιορτάζεται κάθε δεύτερη Κυριακή του Μαϊου .

DIY υπέροχες καρτούλες για τη γιορτή της μητέρας......

Μια σειρά από πολύ εντυπωσιακές καρτούλες για την γιορτή της μητέρας μας έρχονται από το izeko.hubpages.com.







οδηγίες κατασκευής video tutorial




οδηγίες κατασκευής video tutorial




οδηγίες κατασκευής εκτυπώσιμο αρχείο








οδηγίες κατασκευής εκτυπώσιμο αρχείο



οδηγίες κατασκευής εκτυπώσιμο αρχείο