27 Σεπτεμβρίου 2013

" Little Birdie Party "

Για ένα παραμυθένιο πάρτυ γενεθλίων ή βάφτισης με θέμα τα πουλάκια, φθινοπωρινό θεματάκι και κατάλληλο και για αγοράκια και κοριτσάκια.


Την ιδέα την ανακάλυψα στο mimosdemaeparamae.blogspot.com  από όπου μπορείτε να πάρετε πολλές πληροφορίες και ιδέες αλλά και να τυπώσετε και το δωρεάν αρχείο με τα διακοσμητικά  στοιχεία που θα δείτε παρακάτω.







Λευκό - Ρόζ - Κίτρινο - Σιέλ τα χρώματα που κυριαρχούν στην διακόσμηση.




Διακοσμητικά κλουβάκια και πουλάκια από φενιζόλ ή ύφασμα.




μπισκοτάκια, σοκολατάκια και cupcakes 




και πολλές άλλες όμορφες ιδέες.




ένα θεματάκι που αξίζει να το προτιμήσετε ή να το προτείνετε στην φίλη σας.




και μην ξεχάσετε υπέροχα λουλούδια  εποχής για να τα διακοσμήσετε με όμορφα χάρτινα πουλάκια που θα φτιάξετε μόνες σας.









Δωρεάν εκτυπώσιμο αρχείο: 

πατήστε εδώ για εκτύπωση 












26 Σεπτεμβρίου 2013

Ύπνος : Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά?


Ό ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη του παιδιού, πολλές φορές η έλλειψη του ύπνου στα παιδιά έχει αρνητική επίδραση στην συμπεριφορά τους. 
Είναι πολλές οι φορές που βλέπουμε τα παιδιά που δεν έχουνε κοιμηθεί σωστά και αρκετές ώρες να είναι νευρικά, κουρασμένα , να έχουνε μια συνεχή υποδιέγερση, παράλογες απαιτήσεις, γκρίνια και άρνηση για πολλά (όπως το ότι δεν θέλουν να ντυθούν).


ΠΟΣΕΣ ΩΡΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙ
  • Τα νεογέννητα γενικά κοιμούνται ή νυστάζουν 16-20 ώρες περίπου.
  • 3 μηνών ένα μωράκι πρέπει να κοιμάται 13 ώρες το 24ώρο (4-5 κατα την διάρκεια της ημέρας και 8-9 το βράδυ).
  • 6-12 μηνών πρέπει να κοιμούνται 9-11 ώρες και 3 ώρες την ημέρα.
  • 1-3 ετών πρέπει να κοιμούνται 10-13 ώρες την ημέρα.
  • προσχολική ηλικία: 10 -12 ώρες το βράδυ.
  • σχολική ηλικία- προεφηβεία 10-12 ώρες το βράδυ.
  • εφηβεία: 8-9 ώρες το βράδυ.


Οι ανάγκες ύπνουν για όλη την οικογένεια  πρέπει να ακολουθούν κάποιες αρχές που είναι διαφορέτικές αλλά  θα πρέπει να έχουμε πάντα στο μυαλό μας ότι οι καλές συνήθειες ύπνουν βοηθούν στην καλή σωματικά και ψυχική υγεία όλης της οικογένειας.





20 Σεπτεμβρίου 2013

Ένα βραβειό έκανε την μέρα μου τόσο γλυκιά........

 ένα βραβειάκι από το blog    http://neamanoulaa.blogspot.gr 





Πρέπει να ακολουθήσω και εγώ με την σειρά μου τους εξής κανόνες και είμαι έτοιμη να το κάνω :

Πρέπει να αναφέρω και να ευχαριστήσω αυτόν που μου χάρισε το βραβείο: 

Ευχαριστώ πολύ την Νέα Μανούλα  και το υπέροχο ενημερωτικό blog της για το βραβειάκι που μου χάρισε. 

Πρέπει να απαντήσω στις εξής ερωτήσεις:
  • το αγαπημένο μου φαγητό: Μοσχαράκι με χειροποίητες χυλοπίτες .
  • δεν μου αρέσει στους ανθρώπους: το ψέμα και η υποκρισία.
  • μου αρέσει οι άνθρωποι με τους οποίους κάνω παρέα: να είναι χαρούμενοι , όχι γκρινιάριδες και να διασκέδάζουν με πολύ απλά πράγματα.
  • με ηρεμεί: η θάλασσα.
  • αγαπώ: το γιό μου , τον άντρα μου και τους γονείς μου, την γιαγιά μου , τον παππού μου , την αδερφή μου .......όλους όσους με κάνουν ευτυχισμένη και χαρούμενη.
  • με νευριάζει: οταν χτυπάει το κουδούνι μου χωρίς να έχω ενημερωθεί πρίν και είναι και Κυριακή μεσημέρι.
  • δεν αποχωρίζομαι ποτέ: τον εαυτό μου όπου πάω πάντα είναι εκεί , απο αντικείμενα? όλο και κάτι ξεχνάω πάντα.
  • όταν ήμουνα μικρή χάζευα συστηματικά αφίσες: δεν μπορώ να θυμηθώ πραγματικά πολλά πράγματα αλλά ο Σάκης ήταν σίγουρα ένας από αυτούς.

Πρέπει τώρα να βραβεύσω και εγώ με την σειρά μου άλλα blogs και ξεκινάμε :

ελπίζω να προλάβω να ειδοποιήσω όλα τα blogs σήμερα για το βραβειάκι τους 










Σχολείο και ματαδωτικές ασθένειες.


Ενημερωθείτε για το τι μπορούν τα παιδιά να κολλήσουν τόσο στον παιδικό σταθμό όσο όσο και στο σχολείο:


Γρίπη / Κοινό κρυολόγημα
Τόσο η γρίπη όσο και το κοινό κρυολόγημα μεταδίδεται  πολύ εύκολα και οι γονείς θα πρέπει να ιδιαίτερα προσεκτικοί  καθώς οι παιδικοί σταθμοί και τα νηπιαγωγεία μετατρέπονται σε εστίες ιώσεων. Σε περίπτωση που το παιδί σας είναι άρρωστο, αποφύγετε να το στείλετε στο σχολείο μέχρι να γίνει εντελώς καλά.
Ιλαρά
Η ιλαρά είναι μια λοίμωξη της παιδικής ηλικίας που προκαλείται από έναν ιό. Τα συμπτώματα της ιλαράς περιλαμβάνουν βήχα, καταρροή, φλεγμονή στα μάτια, πονόλαιμο, πυρετό και δερματικά εξανθήματα. Η οξεία φάση της κρατάει γύρω στις πέντε ημέρες και μετά τα συμπτώματα σιγά-σιγά υποχωρούν.
Στην περίπτωση που το παιδί σας εμφανίσει κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα  θα πρέπει αμέσως να απευθυνθείτε στον παιδίατρο και εκείνος θα σας κατευθύνει κατάλληλα.
Ανεμοβλογιά
Η ανεμοβλογιά είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλεί φαγούρα, και εξανθήματα.  Η ανεμοβλογιά είναι ιδιαίτερα μεταδοτική σε ανθρώπους που δεν είχαν τη νόσο, ούτε έχουν εμβολιαστεί. Η ανεμοβλογιά είναι μια κοινή ασθένεια μεταξύ των παιδιών, ειδικά πριν την ηλικία των 12 ετών. Συνήθως περνάει χωρίς θεραπεία, αλλά επειδή  είναι  μεταδοτική, μπορεί να ‘κολλήσουν’ όσοι  δεν έχουν κάνει το εμβόλιο.
Παρωτίτιδα (Μαγουλάδες)
Η παρωτίτιδα είναι μια οξεία λοιμώδης ιογενής νόσος η οποία χαρακτηρίζεται από επώδυνη διόγκωση των παρωτίδων. Η φλεγμονή οδηγεί σε διόγκωση των ιστών που περιβάλλουν τους σιελογόνους αδένες, σε ερυθρότητα και πόνο.
Κοκίτης
Ο κοκίτης είναι μία ασθένεια που οφείλεται σε μικρόβιο και το παιδί που προσβάλλεται από το μικρόβιο αυτό  παρουσιάζει έντονο και  ξερό βήχα για μεγάλο διάστημα. Εάν το παιδί σας αρρωστήσει ,θα πρέπει να πάρει αντιβίωση για να μειωθεί η διάρκεια της νόσου και η μεταδοτικότητα της ασθένειας. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να απευθυνθείτε στον παιδίατρο για να αποκλείσετε  οποιαδήποτε επιπλοκή (π.χ αν εμφανίσει πυρετό υπάρχει κίνδυνος πνευμονίας).
Ψείρες
Οι ψείρες είναι μεταδοτικές και δεν έχουν καμία σχέση με την καθαριότητα.

Party at school.

Τώρα που τα σχολεία ξεκινήσανε συνηθίζεται τα παιδάκια μας να γιορτάζουνε τα γενέθλια τους στο χώρο του σχολείου γι΄αυτό λοιπόν έψαξα και βρήκα μια πολύ όμορφη ιδέα  για την ημέρα αυτή.



http://www.blog.birdsparty.com/2011/02/back-to-school-party.html#.UjvshUI2_lI


Ένα πάρτυ κατάλληλο για τον παιδικό σταθμό, τα προνήπια, τα νήπια αλλά και το δημοτικό. Μια καλή συννενόηση με την δασκάλα και την διευθύντρια του σχολείου θα κάνει το πάρτυ του παιδιού σας ξεχωριστό.



Ιδέες για τούρτα πατήστε εδώ


Επιλέξτε την ώρα του γεύματος ή την τελευταία ώρα του μαθήματος ή ακόμα  μετά το τέλος του μαθήματος ( αυτό κατόπιν συννενόησης με την υπεύθυνη).





Προτιμήστε να προσφέρετε στα παιδάκια τούρτα (κέικ) και αλμυρό cupcake  εάν επιθυμείτε, φρέσκο γάλα ή χυμό .




Φτιάξτε σπιτικά μπισκοτένεια (pop cakes) για να πάρουν οι μικροί σας φίλοι στο σπίτι σε όμορφα σακουλάκια που θα φτιάξετε εσείς.





Δείτε πόσο όμορφα είναι όλα και βάλτε και εσείς την φαντασία σας και την τέχνη σας .


ιδέες για κεράσματα πατήστε εδώ


Νόμιζω ότι όχι μόνο οι δασκάλες αλλά και οι γονείς των άλλων παιδιών θα θέλουν να τους διοργανώσετε το πάρτυ τους.



για οδηγίες πατήστε εδώ




Για να εκτυπώσετε τα παρακάτω δωρεάν αρχεία πατήστε εδώ


Μια πολύ γλυκιά καλημέρα ..............




ΚΑΛΗΜΕΡΑ


http://casaeflor.blogspot.gr

18 Σεπτεμβρίου 2013

Έξυπνες ιδέες για κολατσιό στο σχολείο .



Τα παιδιά μας περνάνε πολύ μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς τους στο σχολειό και για αυτό  λόγο  είναι πολύ σημαντικό  να οργανώνουμε εμείς απο το σπίτι ένα καλό και υγιεινό κολατσιό.



Συμβουλές και ιδέες για υγιεινό και θρεπτικό κολατσιό από τον Ιατρό - Διαιτολόγο Ιάκωβο Θεοδοσίου.

  1. Τόστ ή σάντουιτς με τυρί και ντομάτα ή μαρούλι + 1 φρούτο
  2. Σπιτική τυρόπιτα, σπανακόπιτα+ 1 φρούτο.
  3. Σπιτικό κέικ απλό ή κέικ με κακάο + 1 φρούτο.
  4. Αραβική πίτα με τυρί και ντομάτα ή μαρούλι + 1 φρούτο.
  5. Σπιτικό χάμπουργκερ (μπιφτέκι, τυρί και ντομάτα) + 1 φρούτο.
  6. Σπιτική πίτσα + 1 φρούτο.
  7. Σπιτική μηλόπιτα + 1 φρούτο.
  8. Σπιτικά κρουασάν με σπιτική μαρμελάδα ή σοκολάτα υγείας + 1 φρούτο.



Χρήσιμες συμβουλές:

  1. προτιμήστε να χρησιμοποιείτε μέλι και αγνό ελαιόλαδο αντί για ζάχαρη και βούτυρο στο κέικ.
  2. αποφεύγετε τα αλλαντικά γιατί αλλοιώνονται εύκολα.
  3. σαν φρούτο προτιμήστε το μήλο ή το αχλάδι.
  4. αποφεύγετε τους χυμούς εμπορίου.
  5. τα ζαχαρούχα αναψυκτικά και σοκολατένια γάλατα.


Καλή σχολική χρονιά 





15 Σεπτεμβρίου 2013

Και πάλι μαζί σας ............

Ζητώ συγνώμη για την απουσία μου τον τελευταίο ενάμιση μήνα αλλά πιστέψτε με ήταν από τις ημέρες που το 24 ώρο δεν σου αρκεί για να διεκπεραιώσεις τις υποχρεώσεις σου .

Σας εύχομαι ένα καλό Φθινόπωρο γεμάτο ενέργεια και θετικές πάντα σκέψεις.