17 Οκτωβρίου 2013

Μπορώ να αυξήσω την γονιμότητα ???

Μια μικρή αλλάγή στον τρόπο ζωή σας ίσως καταφέρει να να ενισχύσει την γονιμότητα σας.


Μικρές συμβουλές που πραγματικα μπορούν να βοηθήσουνε στην αύξηση τις γονιμότητας.


http://www.countdownmypregnancy.com

  1. Βελτιώστε την διατροφή σας. 
  2. Προσέξτε το βάρος σας.
  3. Ξεχνάτε τους καφέδες και το αλκοόλ.
  4. Σταματάτε το κάπνισμα.
  5. Ξεκινήστε την γυμναστική.
  6. Διαχειριστείτε το στρές.
  7. Προσοχή στα φάρμακα.






Υπάρχουν όμως παράγοντες όπως η ηλικία, τα προβλήματα ωορρηξίας, οι διαταραχές της ποιότητας του σπέρματος και προβλήματα στις σάλπιγγες τα οποία δεν μπορούμε να τα αλλάξουμε.

Δεν υπάρχουν σχόλια: