28 Φεβρουαρίου 2013

Φρούτα & Διατροφή


Τα φρούτα είναι απαραίτητα για την υγεία και την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, είναι εξίσου πολύτιμα για  την ομορφία και την υγεία της επιδερμίδα μας.



  • Αποτελούν σημαντική πηγή βιταμινών που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας.
  • Περιέχουν αντιοξειδωτικά στοιχεία, που βοηθούν στην αποβολή ελεύθερων ριζών "είναι ουσίες που οξειδώνουν - φθείρουν εσωτερικά τον οργανισμό μας".
  • Περιέχουνε φυτικές ίνες άρα καταπολεμάνε την δυσκοιλιότητα.
  • Βοηθάνε στην απώλεια βάρους.
Εντάξτε στη καθημερινή σας διατροφή φρούτα και λαχανικά
   
Φιλική συμμετοχή
Ιάκωβος Θεοδοσίου 
Ιατρός - Διαιτολόγος

Δεν υπάρχουν σχόλια: